Швейцарские ученые выяснили, что щелкающие звуки в пределах 60 децибел, воспроизводимые через наушники пожилым людям во время сна, помогают усилить медленные волны, которые, в свою очередь, положительно влияют на качество сна.N + 1
Первая ночь была ознакомительной, люди привыкали к устройству, которое непрерывно контролировало электрическую активность мозга владельца и записывало ЭЭГ (электроэнцефалограммы), ЭОГ (электроокулограммы) и ЭМГ (электромиограммы).N + 1
После анализа и фильтрации записанных данных, ученые обнаружили, что звуковое воздействие действительно усиливало медленные волны у части испытуемых, в то время как на других практически не влияло.N + 1
Нейрофизиологи изучили механизмы формирования памяти во время сна и выяснили, что в консолидации памяти (переход воспоминаний из кратковременной в долговременную память) важную роль играют комплексы из медленных волн и веретен сна.N + 1