Названы последствия плотных перекусов перед сном
Плотные перекусы незадолго до сна повышают риски диабета, расстройств пищевого поведения и сердечно-сосудистых заболеваний.Известия
Если же чувство голода не дает покоя и очень хочется перекусить перед сном, то можно есть легкую белковую пищу, которая быстро усваивается, например белковый омлет, творог без сахара, натуральный йогурт или отварную рыбу.Известия
Правильное питание помогает предотвратить многие заболевания сердца и сосудов.РЕН ТВ
16 ноября врач-невролог «СМ-Клиники» Екатерина Полянская назвала опасные причины бессонницы.Известия