«Бояться по 15 минут и докручивать тревогу»: как сейчас справиться с волнением

Тульский психолог Лариса Милова провела прямую трансляцию на тему борьбы с тревожным состоянием.Тульская пресса
Лариса Милова предложила несколько способов борьбы с тревожными состояниями.Тульская пресса
Например, триггер может возникать, когда человек почитает новости, или, когда поговорит на работе с коллегами.Тульские новости
В борьбе с триггерами поможет арт-терапия.Тульская пресса