Специалисты из Испании выяснили, в какое время суток физические упражнения принесут организму максимум пользы.Информационное агентство Кулик
Исследования с участием 186 взрослых показали, что многое зависит от веса и индивидуальных особенностей организма.Информационное агентство Кулик
Ученые контролировали уровень сахара во время занятий спортом – с утра до полудня, с полудня до вечера, а также с вечера до полуночи.Информационное агентство Кулик
Однако от вечерних тренировок плюсов будет чуть больше, информирует lady.mail.ru со ссылкой на Eurekalert.Информационное агентство Кулик