Актер Марк Уолберг рассказал, что тренируется в 4 утра из-за ночного графика
Марк Уолберг предпочитает тренироваться ранним утром.Чемпионат
«Иногда я работаю по ночам, у меня ночной график. Я просто сплю восемь часов, встаю и делаю все, что нужно, чтобы быть лучшей версией себя, прежде чем будить детей», — заявил 52-летний Уолберг.Lenta.ru
«Неважно, будут ли ваши четыре утра на самом деле в четыре утра или в восемь, или в четыре часа дня. Начните свой фитнес-путь сегодня», — добавил он.Lenta.ru
9 октября заведующая кафедрой «Менеджмент в фитнес-индустрии» Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера.Lenta.ru