О важности лета в укреплении иммунитета детей рассказала врач-педиатр республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Оюна Лукина, пишет пресс-служба учреждения.ИА ЯСИА
Ходите с ребенком на долгие прогулки, прихватив с собой здоровый перекус (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб) и простую негазированную воду, делайте несложные физкультурные упражнения.ИА ЯСИА
Отличным вариантом станут катание на велосипедах, самокатах и роликах, для малышей – прыжки на одной и двух ногах, хождение между деревьями со сменой направления, бег по лужайке, подбрасывание и метание шишек, мяча в цель, бросание в воду камешков.ИА ЯСИА
Принимайте солнечные ванны Под влиянием солнечных лучей улучшаются работа головного мозга, желудочно-кишечной и нервной систем, обменные процессы в организме, настроение и общее самочувствие, усиливается сопротивляемость болезням.SakhaLife.ru