«Добавки следует принимать утром. Если мы получаем витамин D естественным образом от солнца, мы синтезируем его в течение дня, поэтому его лучше принимать утром», - говорит Андреева специально для МедикФорум.MedikForum.ru
Речь идет о воспроизведении расписания витамина D внутренней системы.MedikForum.ru
Источники с высоким содержанием витамина D включают лосося, сельдь, скумбрию, сардины, красное мясо, яичные желтки, печень и обогащенные продукты.MedikForum.ru
Информация предоставлена в справочных целях.MedikForum.ru