Ученые предлагают эффективный способ отказаться от привычки грызть ногти
Грызть ногти, обкусывать губы, чесаться, теребить или сосать волосы – многие люди так поступают, когда нервничают.Информационное агентство Кулик
Техника «замещения привычки» помогла более чем половине участников эксперимента избавиться от нервных привычек.Sibnet Новости
Группа нейропсихологов из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф во главе с доктором Штеффеном Морицем доказала, что техника замещения привычки действительно работает.Информационное агентство Кулик
Например, вместо грызения ногтей человек сознательно сжимает кулаки, поглаживает свои ладони, прикасается к мочке уха.Информационное агентство Кулик