Мало кто задумывается, что «всё есть яд и всё есть лекарство», поэтому даже морепродукты — казалось бы, соцветие всевозможных пищевых достоинств — содержат опасно высокое количество холестерина.Спорт-Экспресс
Именно поэтому во избежание проблем со здоровьем с момента начала биологического старения организма (с 24 лет) нужно контролировать уровень содержания холестерина в крови и следить за питанием.Спорт-Экспресс
Чтобы не превысить суточную норму за счет одних яиц, рекомендуется при готовке яичницы или омлета использовать только один желток, а от остальных яиц брать только белки.Спорт-Экспресс
Топ-10 продуктов для иммунитета летом, комментирует врач Жирное мясо Холестерин, как уже было сказано выше, содержится во всех животных продуктах, при этом чем выше количество жира, тем больше холестерина.Спорт-Экспресс