Валентина Торшина напомнила, что согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, потребность взрослого человека в соли не более (а лучше менее) 5 г в сутки.Спорт-Экспресс
«Это чуть меньше 1 чайной ложки. А у нас в стране взрослые люди употребляют в среднем 12 г соли в день. Поэтому даже не смотря на текущее состояние здоровья, о сокращении потребления соли следует подумать каждому», — подытожила нутрициолог.Спорт-Экспресс
Ранее мы рассказывали о том, что произойдет, если целый год не есть сахар.Спорт-Экспресс
У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс