При необходимости организм человека может приспособиться к различным условиям существования, в том числе как к ранним подъемам, так и сну до позднего времени.Доктор Питер
Александр Казаченко, врач-сомнолог, кардиолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Чем люди оправдывают свой режим Для человека можно установить любой режим дня — важно просто постепенно переходить на новый ритм.Доктор Питер
Также люди считают, что ранние пробуждения могут помешать остальным в доме, либо выдвигаются аргументы, что утром все равно нет никаких сил на работу, продуктивность на нуле.Доктор Питер
Нормализация веса Стресс способен провоцировать гормональные и вегетативные нарушения, что в дальнейшем может привести к набору лишней массы тела.Доктор Питер