Специалисты рассказали, как «измерить» свое здоровье Специалисты Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины рассказали, по каким показателям определить, все ли в порядке с организмом.Курган и курганцы
Избыточный вес или ожирение создают нагрузку на сердце и повышают риск сердечных заболеваний, диабета 2-го типа.Курган и курганцы
Артериальное давление не более 140/90 мм рт. ст. Повышенное артериальное давление – увеличивает риск заболеваний сердца, инсульта, болезней почек.Курган и курганцы
Меньше употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием насыщенных кислот (мясо, масло), и трансжиров (печенье, выпечка, картофель фри).Курган и курганцы