Белок поможет насытить организм полезным антиоксидантом лецитином и надолго сохранить сытость.Информационное агентство Кулик
На перекус подойдут овощные салаты с добавлением авокадо как источника жиров.Информационное агентство Кулик
Свежая зелень восполнит запас витаминов и микроэлементов.Информационное агентство Кулик
Тем, у кого есть цель похудеть, стоит обратить внимание на нежирную рыбу (треска, судак, зубатка), а также на гарнир из приготовленных овощей (брокколи, цветная капуста, кабачок, свекла, батат).Московский Комсомолец Марий Эл