Для того чтобы сократить период вирусных заболеваний, нужно однократно съесть 195 лимонов, заявил в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-иммунолог Андрей Продеус.News.ru
Также врач назвал мифом, что лимон является богатым источником витамина С. По его словам, кислинку цитрусу дает отнюдь не этот витамин, а содержащаяся в нем лимонная кислота.News.ru
Ранее врач-эндокринолог Наталия Тананакина посоветовала включить в рацион весной зеленые листья, цитрусовые фрукты, орехи, молочные продукты, ягоды, бобы, рыбу, яйца и молоко.News.ru
Специалист подчеркнула, что эти продукты помогут избежать авитаминоза и обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами.News.ru