Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Ученые из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса выяснили, что стабильный суточный ритм может замедлять биологическое старение.Наша газета (Зверево)
В эксперименте приняли участие 207 жителей Балтимора среднего и пожилого возраста.Наша газета (Зверево)
Те, кто четко разделял дневную активность и ночной покой, а также соблюдал стабильный режим сна, демонстрировали более медленное увеличение биологического возраста.Наша газета (Зверево)
Тем не менее, результаты показывают, что стабильность суточного ритма может служить важным маркером биологического возраста и потенциальным направлением для профилактики возрастных изменений.Наша газета (Зверево)