Малоподвижный образ жизни усиливает все симптомы менопаузы, предупреждает врач – акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Екатерина Жуманова.Smotrim.ru
Лучше отдать предпочтение многослойной одежде из натуральных тканей, чтобы можно было в любой момент частично раздеться, а потом опять одеться, когда происходят перепады между жаром и холодом.Smotrim.ru
Если все вышеперечисленное не приводит к улучшению качества жизни и приливы по-прежнему мешают женщине работать и вести себя привычным образом, то можно прибегнуть к лекарственным препаратам.Smotrim.ru
Помимо уменьшения приливов, средства с бета-аланином при курсовом применении способствуют нормализации сна, улучшению концентрации внимания, настроения, переносимости физических нагрузок.Smotrim.ru