Минздрав: Отказ от курения и телевизора помогут справиться с гипертонией
В Минздраве призвали отказаться от просмотра телевизора и курения для снижения артериального давления.Monavista Daily
При высоком давлении, склонности к отекам стоит ограничить прием жидкости (вода, чай, суп, фруктовые соки) до 1–1,2 литра в день.76.ru
Также людям с давлением рекомендуют есть больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, сушеные абрикосы, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль).76.ru
Регулярные физические упражнения полезны для профилактики и лечения гипертонии.МедЗдравИнфо