Эксперты Роспотребнадзора подчеркивают важность правильного питания зимой
Как составить меню, чтобы еда была сытной, но при этом не переборщить с калориями, — в материале «Известий».Известия
Иммунитет и общее здоровье важно поддерживать через питание, особенно в условиях зимних холодов.MedikForum.ru
Увеличение энергозатрат требует более калорийной и питательной пищи, включающей жиры, углеводы, белки, а также витамины и минералы.MedikForum.ru
Распределение белков, жиров и углеводов выстраиваем в пропорции 50–60% углеводов, белки 10–20%, жиры 20–30%, — комментирует Гусакова.Известия