Шаг за шагом к долголетию: названа привычка, снижающая риск смерти от всех болезней
Исследование, проведенное в США, выявило, что увеличение количества ежедневных шагов может снизить риск смерти от всех возможных причин.МедЗдравИнфо
Доктор медицинских наук, Рэнди Кон, отмечает, что не существует определенного «максимального» предела для ходьбы или других физических упражнений.Planet Today
Согласно публикации на портале PubMed более 4800 взрослых участвовали в исследовании, нося акселерометры в течение 7 дней.Planet Today
В результате наблюдений было установлено, что прохождение более 12 000 шагов в день связано с наиболее низкой смертностью от всех причин.Planet Today