Пробиотические бактерии в йогурте производят молочную кислоту, которая является ядом для вредных микробов.Чемпионат
Пробиотические молочнокислые бактерии оказывают противовоспалительное и заживляющее действие, в частности, благодаря высокому содержанию витаминов B5 и B12.Чемпионат
Дело в том, что молочнокислые бактерии связывают и избыток соли, содержащейся в пище, что нормализует артериальное давление.Чемпионат
Исследование Оксфордского университета, проведенное в 2018 году, показало, что ежедневное употребление йогурта может значительно снизить риск сердечного приступа — примерно на 20 процентов у мужчин и на 30 процентов у женщин.АБН24