Сомнолог Кудинов рассказал, как утренняя гимнастика помогает человеку лучше пробудиться
Вывести организм из сонного состояния проще всего с помощью зарядки, рассказал изданию «Слово и Дело» сомнолог Павел Кудинов.News.ru
Утро многих людей начинается с чашечки бодрящего кофе.Planet Today
Сомнолог Елена Царева ранее рассказала, что включенный ночник оказывает негативное воздействие на выработку мелатонина во время сна.News.ru
"Гантели, то есть легкое утяжеление, теоретически возможны. А пудовые гири качать — не стоит", - считает специалист.ИА SM-News