Минздрав Карелии в своем ТГ-канале дал восемь простых советов, которые помогут привести фигуру к оптимальному состоянию.Фактор - новости Петрозаводска и Карелии
Врачи напоминают, что, во-первых, нужно выпивать натощак стакан воды – сразу после пробуждения.Фактор - новости Петрозаводска и Карелии
Диетологи, кстати, советуют дробное питание всем: лучше пять порций еды в течение дня поменьше, чем две – но очень большие.Фактор - новости Петрозаводска и Карелии
Если есть понемногу регулярно, чувство голода под контролем, и вероятность съесть лишнего снижается.Фактор - новости Петрозаводска и Карелии