Ученые выяснили, могут ли специи замедлить атрофию мышц у пенсионеров
Ученые из Университета Колорадо оценили, может ли использование специй замедлить атрофию и снижение качества жизни у пожилых людей.Газета.Ru
После 30 лет человек начинает терять 3-8% мышечной массы за десятилетие.Газета.Ru
Здоровая сбалансированная диета и тренировки могут уменьшить снижение мышечной массы и когнитивных функций.Газета.Ru
Добавление специй увеличивает привлекательность мясной белковой еды, что положительно сказывается на мышцах.Московский Комсомолец Волгоград