Проблемы со сном часто возникают из-за высокого уровня кортизола.Маяк (г. Сосновый Бор)
Когда вы чувствуете усталость и стресс, перед сном в течение 2-3 минут растирайте внутреннюю часть запястья.Маяк (г. Сосновый Бор)
Главное, читать перед сном приятные книги, а не пугающую сводку новостей.Маяк (г. Сосновый Бор)
Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.Маяк (г. Сосновый Бор)