Врач Грибелер объяснил, почему женщинам сложнее похудеть и что с этим делать
Снизить вес зачастую непросто, но женщинам похудеть ещё труднее, чем мужчинам.Чемпионат
Эксперт объяснил, что дело в эволюционной адаптации: лишние килограммы могут пригодиться во время беременности.Чемпионат
С возрастом мышечная масса также уменьшается, что ещё больше затрудняет поддержание веса в пременопаузе, не говоря уже о похудении.Чемпионат
Фактически, наращивание мышечной массы ускоряет обмен веществ и помогает сжигать калории.МедЗдравИнфо