"Одновременно наполняемся живительной праной, энергией, становимся более концентрированными и выносливыми. Тело обретает силу и гибкость, психика успокаивается, организм очищается от шлаков и негатива", - заключает Ретунская.КП - Томск
Занятия приводят к положительным изменениям в психике, человек становится более уравновешенным, спокойным, целеустремленным.КП - Томск
Эксперт отмечает, что позы йоги благоприятно влияют на внутренние органы, улучшают обмен веществ и на работу пищеварительной и нервной систем.КП - Томск
Как советует тренер, лучше начать занятия с одного-двух раз в неделю, позже увеличивая количество занятий по самочувствию.КП - Томск