По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность, являясь фактором риска, занимает четвертое место, влияющее на продолжительность жизни.7 новостей
По статистике люди двигаются в среднем на 96% меньше, чем 100 лет назад.7 новостей
Необходимо развивать и поддерживать все системы организма, стимулировать общий обмен и формировать иммунитет. — с 65 лет рекомендовано заниматься физической активностью с учетом состояния организма и рекомендаций врача.7 новостей
Важно помнить, что физическая нагрузка обязательна с учетом индивидуальных особенностей человека от степени детренированности.7 новостей