Оксана Драпкина перечислила пять ключевых правил продления жизни, о чем рассказала «Российская газета».MedikForum.ru
Регулярное потребление овощей и фруктов в количестве минимум 400 граммов.MedikForum.ru
Следование умеренной или интенсивной физической активности: не менее 150 минут умеренных физнагрузок или 75 минут интенсивных в неделю.MedikForum.ru
Контроль над количеством сахар и соли (последняя не должна употребляться более 5 граммов в сутки).MedikForum.ru