Врач-диетолог и телеведущий из Великобритании Майл Мосли рассказал о простой методике тренировок, которая позволяет ускорить процесс похудения, не прибегая к диетам.Вятка-На-Сети
Мосли утверждает, что действия могут быть абсолютно разными, например, несколько раз подняться и спуститься по лестнице.Lenta.ru
В июле фитнес-тренер и модель Лорен Вуд перечислила способы, которые позволят сохранять стройность без строгих диет.Lenta.ru
Вуд также посоветовала не пренебрегать любой физической активностью, будь то тренировка в спортзале или прогулка.Lenta.ru