Оптимальная продолжительность отпуска составляет две недели, а полный отказ от отдыха способен негативно сказаться на здоровье и работоспособности человека. Об этом KP.RU рассказал эксперт Мехман Мамедов. Он обратил внимание на необходимость регулярного отдыха даже в тех случаях, когда человеку нравится его профессиональная деятельность.

Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время

Продолжительная работа без отпуска может приводить к снижению работоспособности. По оценке Мамедова, отсутствие полноценного отдыха вредно для здоровья. Это касается в том числе людей, которые не испытывают желания надолго отвлекаться от профессиональных обязанностей.

Особенно важен отдых при интенсивной умственной или физической нагрузке. Даже если человек любит свою работу и не представляет без нее свою жизнь, ему необходимо периодически делать перерыв. Мамедов считает, что оптимальным сроком для такого отдыха являются две недели.

Одним из важных факторов эксперт назвал смену привычной обстановки. Она положительно влияет на организм и позволяет человеку отвлечься от постоянной рабочей нагрузки. В дальнейшем такой перерыв способен позитивно отразиться и на качестве работы.

Читайте также: