Медсестра Шерил Литго назвала варианты полезных перекусов, которые могут снизить холестерин и риск развития болезней сердца и инсульта.Вечерняя Москва
Люди, которые не любят овес, могут выбирать перловую крупу и хлопья из цельного зерна, коричневый рис и макароны из цельнозерновой муки.Вечерняя Москва
Обеденный или вечерний прием пищи эксперт порекомендовала дополнить авокадо, морковью, брокколи или луком.Вечерняя Москва
Шерил рекомендует иногда менять коровье молоко на соевое или пробовать соевые йогурты.ЗОЖ.news