Диетолог рассказала, как перестроить питание и режим дня, чтобы не разболеться в межсезонье
Как улучшить самочувствие в осенний период, рассказала диетолог Людмила Денисенко в беседе с сайтом KP.RU.Телеканал 360°
Осенью важно избегать стрессов и правильно расслабляться, например, с помощью теплых ванн, глубокого дыхания или йоги, чтобы улучшить свое самочувствие.Газета.Ru
Некоторые люди сталкиваются с неприятным состоянием во время изменений погоды.Телеканал 360°
В рацион питания лучше включать больше продуктов, в которых содержатся витамины А, С и Р - ягоды, моркови, говяжью и тресковую печень, сливочное масло, яйца, икру, цитрусовые, салат, капусту, гречку.Газета.Ru