Курение сужает дыхательные пути и увеличивает нагрузку на лёгкие, поэтому в целях профилактики здоровья россиянам стоит отказаться от сигарет.News.ru
Важным шагом для поддержания здоровья лёгких является организация здорового микроклимата в домашней и по возможности в рабочей обстановке.News.ru
Не пренебрегайте регулярным проветриванием, а также контролем за уровнем влажности в помещении, — сообщает издание.News.ru
Более того, регулярные физические тренировки способствуют укреплению организма, так как во время занятий фитнесом сердце и лёгкие работают гораздо интенсивнее.News.ru