Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, какие продукты помогут снизить последствия стресса для организма.Ньюс-НН
В частности, она посоветовала употреблять орехи, которые могут послужить природным источником магния, антиоксидантов и микроэлементов.Ньюс-НН
Об этом пишет RT со ссылкой на «Радио 1». Врач отметила, что в стрессовых ситуациях нужно есть больше теплой пищи — например, овощную смесь вместо обычного салата, а также супы.Ньюс-НН
Хорошим вариантом также станет включение в рацион тыквы, брусники, клюквы и черники.Ньюс-НН