Врач-диетолог Марина Сорокина объяснила, каким должно быть правильное питание для людей старше 60 лет.СпортКП
В первой десятке самых полезных продуктов для пожилых – овощи и фрукты.СпортКП
Диетолог особенно рекомендует помидоры, свеклу, огурцы, картофель, листовую зелень, морковь, редис и цветную капусту.СпортКП
Ягода, по словам медика, поможет остановить облысение, повысит эластичность суставов, вернет остроту зрения и ума.СпортКП