Общественная служба новостей расскажет, как правильно приседать со штангой.Общественная служба новостей
1. При выполнении приседаний необходимо поддерживать правильную позу тела.Общественная служба новостей
Однако, для развития полной силы и гибкости ног, рекомендуется выполнять приседания с полной амплитудой, когда бедра опускаются максимально низко.Общественная служба новостей
Алгоритм действий Для достижения максимальной выгоды от приседаний со штангой и предотвращения возможных травм, следуйте простому алгоритму.Общественная служба новостей