Зелёные или жёлтые: доктор рассказал, какие бананы полезнее
Медики из Университета Сандерленда посоветовали для похудения вместо десертов есть бананы.Российская газета
Вопреки распространенному мнению о вреде бананов для фигуры из-за высокого содержания сахара, по мнению ученых, зеленоватые бананы содержат меньше калорий и богаты резистентным крахмалом, улучшающим пищеварение, передает «Бриф 24», ссылаясь на Gazeta.Ru.Петербургский дневник
Доктор Каран Радж, который представляет Университет Сандерленда, рассказал, что резистентный крахмал не только поддерживает здоровье кишечника, но и снижает аппетит за счет низкого гликемического индекса.Петербургский дневник
Недоспелые плоды могут привести к вздутию кишечника - из-за переизбытка клетчатки.Российская газета