Большинство из вас, вероятно, обращали внимание на то, что с возрастом старшее поколение начинает испытывать трудности со сном, что приводит к развитию бессонницы.Московский Комсомолец Пенза
Однако помимо возрастных изменений и стресса, которые могут быть причинами нарушенного сна, одним из факторов может стать и долгосрочный прием медикаментов, среди побочных эффектов которых зачастую указывается бессонница.Московский Комсомолец Пенза
Если в молодости организм быстро восстанавливается и восполняет силы, то в пожилом возрасте недостаток сна носит опасный характер.Московский Комсомолец Пенза
Недосыпание подрывает иммунитет, снижает концентрацию внимания, негативно влияет на память и увеличивает вероятность развития ожирения, сердечных атак и инсультов.Московский Комсомолец Пенза