«Если вы будете следовать этому методу всего три недели, я обещаю, что ваше тело будет чувствовать себя так хорошо, что вам захочется продолжать», — заявила женский фитнес-тренер Дженна Риццо в коротком видео на TikTok.Леди Mail.ru
Тренер подчеркнула, что овощи и фрукты — это лишь дополнение к вашему обычному питанию, а не замена ему.Прогулки также не нужно чрезмерно усложнять — просто подышите свежим воздухом, насколько вам позволяет время.Леди Mail.ru
«Ваша кожа станет чистой, у вас появится больше энергии, вы будете лучше спать и, вероятно, даже сбросите несколько килограммов», — рассказала инфлюэнсер.Леди Mail.ru