В орехах содержатся практически все витамины, например, группы В, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей.Москва.Центр
Есть и витамин А, оказывающий благотворное влияние на зрение.Москва.Центр
МИНДАЛЬ Людям, склонным к заболеваниям сердца, врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 граммов миндаля в неделю.Москва.Центр
При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.Москва.Центр