Установка режима дня, отказ от гаджетов перед сном и сбалансированное питание помогают облегчить адаптацию ребенка к школе.Газета.Ru
Также ночной отдых помогает мозгу эффективнее обрабатывать и запоминать информацию во время обучения.Газета.Ru
Считается, что свет, излучаемый смартфонами и планшетами, подавляет выработку гормона сна мелатонина.Газета.Ru
Родителям воспитанников спортивных школ и учащихся, посещающих различные секции, следует особое внимание уделять полноценному питанию своих детей, сообщает издание Medical Xpress.Учительская газета