Регулярные занятия спортом могут значительно улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также предотвратить или даже вылечить некоторые заболевания.Regions.ru
Например, люди, перенесшие операцию на сердце, быстрее восстанавливаются, если сразу после операции начинают заниматься умеренными тренировками.Regions.ru
Активный образ жизни также снижает риск развития ожирения, диабета, злокачественных новообразований и других заболеваний.Regions.ru
Занятия спортом в сочетании с правильным питанием могут усилить выработку антиоксидантов и замедлить процесс старения.Regions.ru