В ГП № 8 рассказали, какие витамины необходимы организму зимой
В городской поликлинике № 8 рассказали москвичам о том, какие витамины необходимы организму зимой.На Западе Москвы: Тропарево-Никулино
В сообщении говорится, что в холодное время года защитные силы организма ослабевают.На Западе Москвы: Очаково-Матвеевское
Недостаток витаминов группы В приводит к развитию быстрой утомляемости, бессонницы, апатии, вплоть до депрессии, дерматитов и аллергий, сухости кожи, запоров, головокружений, ослаблению памяти.Тайшет24
Зимой может не хватать витаминов D, B, C, А и Е, поэтому важно иметь сбалансированный рацион питания.Полезно употреблять цитрусовые, смородину, клюкву, бруснику, яблоки, квашеную капусту, сухофрукты и орехи.На Западе Москвы: Очаково-Матвеевское