Лечебная физкультура, плавание и массаж в целях профилактики помогут водителям избежать болевых ощущений в спине, но при регулярных болях нужно обратиться за помощью к медикам.За рулем
Если спина не перестает болеть даже после обезболивающих препаратов – нужно идти к врачу, самолечение в данном случае опасно.За рулем
В целях профилактики по возможности нужно каждые полчаса выходить из машины и разминаться, водителям помоложе – один раз в 1,5-2 часа.За рулем
Плавание в бассейне, и два раза в год курс массажа тоже будут хорошей профилактикой от болей в спине, подытожил Макаров.За рулем