Уфимский врач объяснила, как правильно проводить разгрузочные дни для здоровья
Лучше всего эффект детоксикации дадут вода, травяные чаи, некрепкий зеленый чай.UfacityNews.ru
Также необходимо пить достаточно жидкости.UfacityNews.ru
Если во время разгрузочного дня появляется сильное чувство голода или ухудшается самочувствие, стоит прекратить разгрузку и вернуться к обычному питанию.UfaTime.ru
Перед началом пищевых экспертиментов лучше всего проконсультироваться с диетологом или врачом.UfacityNews.ru