Психолог Майнгардт: на первом месте работы надо хвалить себя за успехи и не бояться просить помощь
Чтобы снизить уровень стресса и неопределенности на первом месте работы, надо чаще хвалить себя за успехи и не бояться просить о помощи, уверен психолог и руководитель проектов Центра толерантности Еврейского музея Игорь Майнгардт.Газета.Ru
«Чтобы избежать чувства потерянности и выйти из пугающей неопределенности, назначьте встречу с руководителем. Если компания использует методологию наставничества — попросите выделить вам наставника или куратора», — порекомендовал Майнгардт.Известия
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина 16 мая отметила, что стабильное ощущение сильного утомления и снижение концентрации внимания — основные признаки хронической усталости.Известия
Сюда относится безостановочный поток новой информации, неснижающийся уровень стресса, переработки, а также ненормированный рабочий график.Известия