Психолог Миллер: пережить расставание поможет спорт, массаж и изучение нового языка
После расставания психолог советует избавляться от кортизола — гормона стресса.Life.ru
Нужно отоспаться, отдохнуть — уехать в загородный отель или к солнцу, включить максимальное количество социальных связей.Life.ru
Стоит также заняться спортом или начать учить новый язык, пойти на танцы или йогу — можно даже получить новое очередное образование в вузе, посоветовала Миллер.News.ru
Освободиться от негативных эмоций поможет спорт, массаж и качественный отдых.Телеканал 360°