Диетолог Потехина: Аминокислоты из яиц помогут укрепить иммунитет осенью
Многие диетологи советуют в холодное время года употреблять с утра яйца, чтобы завтрак был сытным.Абзац
Врач-диетолог и фитнес-нутрициолог Ирина Потехина отметила в интервью «Абзацу», что яйца являются крайне питательным и сбалансированным продуктом.Актуальные Новости
«Современные исследования не только отрицают заметную связь между потреблением яиц и сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и доказывают, что яйца способны повысить уровень ЛПВП – липопротеинов высокой плотности, так называемого хорошего холестерина».MedikForum.ru
Тем, кому важно соблюсти баланс по жирам и не превысить калорийность рациона, диетолог посоветовала потреблять ограниченное количество желтков (не больше двух в сутки).Абзац