Об это сообщает в пресс-релизе, опубликованном на сайте Министерства здравоохранения Чувашской Республики со ссылкой на БУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины".Чебоксары.ру
В ходе мастер-класса участники узнали об основных принципах скандинавской ходьбы, соблюдение которых принесет пользу организму.Чебоксары.ру
В практической части занятия участники мастер-класса учились подбирать для себя правильную длину палки, удобную одежду, рассчитывать максимальную нагрузку по ЧСС (частота сердечных сокращений), навыкам ходьбы.Чебоксары.ру
Научно доказано, что регулярные прогулки на свежем воздухе снижают уровень стресса, риск возникновения сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний суставов.Чебоксары.ру