В среднем мы можем сохранять концентрацию в течение всего 47 секунд, говорит доктор Глория Марк, психолог из Калифорнийского университета в Ирвайне.Ferra
В ходе одного исследования 2022 года учёные обнаружили, что «альфа» бинауральные ритмы (8−13 Гц) лучше всего подходят для улучшения внимания.Ferra
Результаты исследования, проведённого специалистами из Технического университета Валенсии, показали, что лучше всего люди справлялись с задачей на внимание, когда находились в комнатах, оформленных в более холодных тонах, по сравнению с более тёплыми.Ferra
Учёные из Университета Бангора обнаружили, что люди, которые занимаются боевыми искусствами, смогли улучшить концентрацию внимания в долгосрочной перспективе.Ferra